Stilleinlagen – der ideale Begleiter durch die Stillzeit

Stilleinlagen Ratgeber

Das Wichtigste in Kürze

Was ist eine Stilleinlage – typische Merkmale, Aufbau und Funktionsweise

Stilleinlagen, das sind Einlagen für den BH, die überflüssige Muttermilch aufsaugen sollen. So halten sie die Brustwarzen und die Kleidung angenehm trocken. Des Weiteren wirken die Einlagen in der Regel antibakteriell und schützen die sehr empfindlichen Brustwarzen stillenden Mütter vor dem Reiben von BH und Co.

Der sogenannte Milchspenderreflex ist dafür verantwortlich, dass bereits vor der Geburt Muttermilch aus der Brust kommt. Allerdings gibt es hier keine feste Kontrolle des weiblichen Körpers, oft ist mehr Milch da als Dein Baby trinken kann. Und das führt nicht selten dazu, dass Milch aus den Brustwarzen austritt, auch dann, wenn Du Dein Baby nicht stillst. Das kann zu nassen Shirts, Flecken und unangenehmen Momenten führen. Stilleinlagen sollen genau das verhindern und die überschüssige Muttermilch aufsaugen.

Die Einlagen sind angenehm weich und schützen die empfindlichen Brustwarzen. Sie halten die Brust trocken und verhindern das Wundwerden oder Infektionen. Viele stillende Mütter leiden unter bakteriell bedingen Brustentzündungen. Das können die Stilleinlagen zu einem großen Teil verhindern.

Zur Verfügung stehen Die Einwegprodukte und waschbare Einlagen. Meist sind die Einlagen mehrlagig aufgebaut. Die innere Schicht ist besonders weich und schützt die empfindlichen Brustwarzen. Innen befindet sich ein saugstarker Kern, der die Muttermilch gut aufsaugen kann. Die Außenseite soll ein Verrutschen der Einlagen verhindern.

Welche Varianten gibt es?

Beim Kauf von Stilleinlagen kannst Du wählen zwischen Einwegeinlagen und waschbaren Stilleinlagen. Wie es die Namen schon vermuten lassen, werden die Einwegprodukte nach der Verwendung weggeworfen, währen Du die anderen waschen und wiederverwenden kannst.

Welche Variante aber ist jetzt die Beste? Diese Frage kann pauschal nicht beantwortet werden. Beide Varianten haben ihre Vor- und Nachteile. Du musst persönlich und individuell abwägen, welche Stilleinlagen am besten zu Dir und Deinem Alltag mit Baby passen. Wichtig ist immer, achte darauf, dass die Einlagen keimfrei, atmungsaktiv und saugstark sind. Die folgende Übersicht über die Vorteile der beiden Varianten kann Dir eine Hilfestellung beim Kauf der für Dich passenden Einlagen sein.

Materialien für Stilleinlagen

Nicht nur zwischen Einwegprodukten und waschbaren Stilleinlagen wird unterscheiden, die Einlagen unterscheiden sich auch aufgrund der verschiedenen Materialien. Während die Einmaleinlagen meist aus einem Zellstoff hergestellt werden, sind die waschbaren Produkte aus Wolle, Seide, Bambus oder Silikon. Jede Frau ist anders, und jede Frau empfindet anders. Meist sind die Brustwarzen sehr empfindlich, nicht selten auch entzündet. Je nach persönlichem Empfinden eignen sich dann bestimmte Materialien besser. Bambus oder Seide z.B. gelten als besonders weich. Sind Brustwarzen besonders empfindlich oder gereizt, eignen sich diese Materialien besonders gut. Gibt es aber keine großen Probleme, kannst Du z.B. auch auf Silikon oder Einwegeinlagen zurückgreifen. Nachfolgend eine kleine Übersicht der Materialien mit den jeweiligen Vor- und Nachteilen:

Worauf Du beim Kauf von Stilleinlagen unbedingt achten solltest

Gut und individuell ausgewählt, können Stilleinlagen zu einer großen Erleichterung im Alltag werden. Beim Kauf solltest Du unbedingt auf die nachfolgenden Aspekte achten. So wird es leichter, gute und individuell passende Produkte finden zu können.

Saugfähigkeit und atmungsaktiv

Natürlich sollten Stilleinlagen eine gute Saugfähigkeit haben. Sie sollen überschüssige Muttermilch aufnehmen und die Brustwarzen sowie auch die Kleidung trocken halten. Auf der anderen Seite ist es aber auch wichtig, dass Einlagen atmungsaktiv sind. Ansonsten könntest Du schwitzen oder es könnte zu einem Hitzestau kommen. Das könnte unangenehm sein und ebenfalls zu wunden Brustwarzen führen. Achte also beim Kauf unbedingt darauf, dass die Stilleinlagen eine gute Saugfähigkeit haben und atmungsaktiv sind.

Material

Die verschiedenen Materialien wurden Dir bereits vorgestellt, mit den jeweiligen Vor- und Nachteilen. Überlege Dir vorab schon, welches Material am besten zu Dir passen könnte. Eventuell musst Du ach mehrere Modelle testen, um die für Dich passenden Stilleinlagen zu finden.

Größe

Jede Frau ist anders. Je nach Körbchengröße kannst Du Deine individuell passende Stilleinlage auswählen. Die Hersteller bieten Dir hier unterschiedliche Größen an.

• bis 10 cm Durchmesser = geeignet für A oder B Körbchen
• bis 12 cm Durchmesser = geeignet für C Körbchen
• ab 12 cm Durchmesser = geeignet für D Körbchen und größer

Weichheit

Die Weichheit spielt eine wichtige Rolle, besonders dann, wenn Deine Brustwarzen besonders empfindlich sind oder sogar wund oder entzündet. Seide oder Bambus gelten hier als besonders weich.

Sichtbarkeit unter der Kleidung

Stielleinlagen sollen verhindern, dass überschüssige Muttermilch Flecken verursacht und alles nass wird. Unangenehm aber kann es auch sein, wenn die Einlagen unter der Kleidung sichtbar werden. Hier ist es besonders wichtig, dass die Einlagen richtig passen und gut sitzen. Achte immer auf die richtige Größe. Die Stilleinlagen sollten gut in den BH passen, so dass sie nach außen hin nicht sichtbar werden. Natürlich spielt es aber auch eine Rolle, wie gut die Einlagen an ihrem Platz bleiben. Stilleinlagen mit Klebestreifen haben in diesem Punkt einen klaren Vorteil.

Preis

Waschbare Stilleinlagen können zu Beginn etwas teurer in der Erstanschaffung sein, über die Monate aber kannst Du hier bares Geld sparen. Einwegeinlagen sind auf den Gesamtzeitraum gerechnet in der Regel teurer. Beim Preis pro Stilleinlage kommt es natürlich auf die Variante und das jeweilige Material an. Auch ein Vergleich der verschiedenen Packungsgrößen kann sich lohnen.

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Lansinoh Waschbare Stilleinlagen hellrosa & schwarz - 8 Stück inkl. Wäschenetz - ultrasaugfähig, superweich und wiederverwendbar*

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Medela Ultra-atmungsaktive, Einweg-Stilleinlagen – Hochgradig saugfähig – Diskretes Design – 120er Pack, Exklusiv bei Amazon*

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• Hochgradig saugfähig: Der 3-lagige Polymerkern absorbiert das 50-fache seines Eigengewichts und hält die Haut Tag und Nacht angenehm trocken / Die Rückseite ist wasserdicht und die beweglichen Auslaufschutzflügel verhindern, dass Milch in die Kleidung ausläuft
• Ultra-atmungsaktiv: Die äußere Schicht der Einlage ist so konzipiert, dass eine optimale Luftzirkulation ermöglicht und unerwünschte Feuchtigkeitsansammlungen verhindert werden, damit die Haut sich rund um die Uhr trocken, angenehm und frisch fühlt
• Bequeme und diskrete Passform: Jede selbstklebende Stilleinlage ist nur 1,6 mm dünn und passt sich nahtlos der Brustform an / So sorgt sie für diskreten Tragekomfort ohne störende Abzeichnungen unter der Kleidung
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• Ideal für unterwegs: Jede Einlage ist einzeln verpackt, hygienisch, kompakt und diskret, was sie zur idealen Wahl für unterwegs macht
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Zuletzt aktualisiert am 28. April 2025 um 01:06 . Wir weisen darauf hin, dass sich hier angezeigte Preise inzwischen geändert haben können. Alle Angaben ohne Gewähr.

Hygiene und Reinigung

Einmalstilleinlagen sollten, wie es der Name schon sagt, nur einmal verwendet werden. Wie oft Du diese am Tag wechseln musst, hängt vom Produkt und der Menge der Muttermilch ab.

Waschbare Einlagen können wiederverwendet werden. Einige können in der Maschine gewaschen werden, einige nur per Handwäsche. Achte immer auf die jeweiligen Angaben der Hersteller. Wolle oder Bambus z.B. kann in die Maschine, Seide muss von Handgewaschen werden. Indem Du auf die Herstellerangaben achtest, kannst Du Fehler bezüglich der Reinigung vermeiden.

Hygiene bedeutet, die Einlagen sollten nicht zu lange getragen werden, da sie ansonsten durchfeuchten können. Und auch, dass sie nach Gebrauch entweder entsorgt oder gewaschen werden müssen. Die Brustwarzen sind besonders anfällig für Entzündungen. Umso wichtiger, dass Du hier auf eine gute Hygiene achtest.

Alternativen zur Stilleinlage

Viele Mütter setzen anstatt auf Stilleinlagen auf die sogenannten Milchauffangschalen. Das sind, wie der Name schon sagt, Schalen, die in den BH kommen und die die Muttermilch auffangen sollen. Diese kannst Du dann regelmäßig ausleeren, säubern und wiederverwenden. Ob diese aber eine Alternative für Dich persönlich sind, oder ob Du lieber bei den herkömmlichen Einlagen bleibst, das musst Du individuell und persönlich entscheiden.

FAQ

Was sind Lilypadz?

Hierbei handelt es sich um Silikoneinlagen. Diese sind selbsthaftend und verhindern das Auslaufen der Milch. Verwenden solltest Du diese aber nur, wenn Du nicht übermäßig viel überschüssige Milch produzierst. Die Lilypadz kannst Du über Monate wiederverwerten und verwenden. Lilypadz, das sind also wiederverwendbare Stielleinlagen aus Silikon.

Wurden Stilleinlagen schon getestet?

Stilleinlagen werden regelmäßig getestet. U.a. testen Stiftung Warentest oder Öko Test die Einlagen regelmäßig. Dabei wird auch viele verschiede  Punkte wie Saugfähigkeit, Hygiene, Kosten, Halt, Weichheit, Sichtbarkeit oder Reinigung Wert gelegt. Welche Stilleinlagen aber die besten sind, das ist nicht immer leicht zu beantworten. Hier solltest Du immer individuell entscheiden, welche Stilleinlagen gut zu Dir passen. Eventuelle Testsieger und Testberichte aus den aktuellen Jahren aber können Dir natürlich eine Hilfestellung sein.

Fazit

Muttermilch und Stillen, das ist eine tolle und gesunde Sache. Aber, es kann auch zu Problemen kommen. U.a. auch dann, wenn Du zu viel überschüssige Milch hast. Diese kann auslaufen, unschöne Flecken machen und zu nassen und gereizten Brustwarzen führen. Stilleinlagen sind hier für viele Fragen die perfekte Lösung. Wenn auch Du Dir Stilleinlagen kaufen möchtest, solltest Du unbedingt auf eine gute Saugfähigkeit, Weichheit und einen guten Halt achten. Du hast die Wahl zwischen Einwegprodukten und waschbaren Einlagen, und die Wahl zwischen verschiedenen Materialien wie Seide, Wolle, Silikon oder Bambus. Eine wichtige Rolle spielt auch die richtige Größe. Diese sollte immer gut zur Körbchengröße passen. Achte beim Kauf auch darauf, dass die Einlagen atmungsaktiv sind. Ein Vergleich mehrerer Produkte kann sich lohnen. Auch beim Preis, denn, je nach Variante und Material kann es Preisunterschiede geben. Achte hier aber auch auf die unterschiedlichen Packungsgrößen. Vielleicht musst Du auch mehrere Varianten und Modelle ausprobieren und testen, um die für Dich passenden Einlagen zu finden. Wichtig ist, dass Du diese bereits etwas vor der Geburt parat hast, denn nicht selten kommt die erste Muttermilch schon vor der Geburt. Wenn Du all das beachtest, können individuell passende Stilleinlagen zu einer echten Hilfe im Alltag mit Baby werden.